F1 | GP d'Australia: I Consigli di Ricciardo per affrontare gli orari notturni

Il Gran Premio d'Australia è uno degli eventi più attesi nel calendario della Formula 1, ma per gli appassionati che lo seguono dall'Italia, affrontare gli orari notturni della diretta può essere una sfida. Daniel Ricciardo, il pilota australiano ora in forza alla VCARB, ha condiviso con gli spettatori di Sky Sport F1 alcuni consigli su come godersi la gara senza sacrificare troppo il proprio sonno.

Ricciardo suggerisce due strategie distinte, a seconda delle proprie abitudini e della capacità di gestire il sonno. "Se possibile, andate a dormire alle 21. Puntate la sveglia e fate questo. Se invece arrivate a mezzanotte, restate svegli e con gli occhi sgranati", consiglia il pilota.La prima tattica, ideale per chi riesce a modulare i propri ritmi di sonno, prevede di anticipare l'orario di andare a letto per svegliarsi in tempo per la gara, godendosela pienamente e poi proseguendo la giornata con un normale ritmo. La seconda, invece, è rivolta a chi preferisce restare sveglio fino a tardi: in questo caso, l'idea è di resistere fino all'inizio della gara per vivere l'emozione del Gran Premio in diretta, pur consapevoli che il giorno seguente potrebbe essere più impegnativo dal punto di vista della stanchezza. E voi, quale tattica userete?

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