Formula 1 | Mercedes, Hamilton si guarda dentro: "Odio il mio corpo certi giorni"

Lewis Hamilton torna a parlare di alimentazione e svela uno dei "problemi" più intimi, quello relativo all'accettare il proprio corpo. Lo fa sui propri social: "Ci sono giorni in cui semplicemente non ho la motivazione, giorni in cui odio il mio corpo, giorni in cui mi sento grasso o troppo magro. Il mio peso oscilla molto, su e giù per 2-3 kg alla settimana, a seconda del sonno, dell’acqua e dell’allenamento. Rimanere coerenti è la chiave, ma la cosa più importante di tutte è mangiare bene".

SI ALLO SPORT - "Il movimento fisico rilascia endorfine che danno il via alla giornata in modo positivo, quindi se sei come me e lotti con la salute mentale, l’allenamento è un enorme fattore nell’aiutarti a mantenere un atteggiamento positivo".