Formula 1 | Ferrari, Leclerc e l'allenamento della mente: "Vi spiego perché"

Charles Leclerc ritiene che il suo uso dell'allenamento mentale abbia portato a un miglioramento delle sue prestazioni sulla Ferrari nel Mondiale di Formula 1 2022. Leclerc ne ha parlato. 

Leclerc e l'allenamento mentale

"Per mettermi esattamente nella zona, essere in grado di essere sempre al tuo 110% ogni volta che sali in macchina, qualunque siano le altre pressioni esterne o qualunque cosa stia accadendo intorno a te; è qui che l'allenamento mentale è estremamente utile", ha dichiarato Leclerc alla BBC parlando del perché fa allenamento mentale."Penso che ci sia stata una progressione lineare da quando sono arrivato in Formula 1. Sto imparando anno dopo anno e sto cercando di modificare alcuni dettagli. Quest'anno ho cambiato parecchie cose, soprattutto nel modo in cui mi preparo per le gare. Nel modo in cui mi rilasso dopo le gare. Ma questo viene dall'esperienza. L'anno scorso non sono stato attento a tutti questi dettagli. Ogni volta che invecchi - ho ancora 24 anni, quindi va bene - in un certo senso provi solo cose diverse. Potevo sentire alla fine dello scorso anno che ero molto stanco nell'ultima parte della stagione e non voglio arrivare all'ultima parte di quest'anno essendo stanco perché so che è una grande opportunità e voglio solo per vincere le gare".

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